「耳がよく聞こえるようになる本」

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耳がよく聞こえる! ようになる本:自分で聴力を回復する正しい方法

この本の 「3章 耳をよくする習慣・悪くする習慣」の中の
「座りっぱなしの生活が難聴をつくる」より

---ここから引用---

また、座りっぱなしだと、下半身からリンパ液をポンプアップして全身を循環させるのが難しくなり、身体がむくみやすくなっていきます。すると、音を感知する内耳の蝸牛を満たしているリンパ液の質が低下したり、蝸牛そのものがむくみやすかったりして、突発性難聴やメニエール病、急性低温障害型感音難聴(ALHL)などを引き起こしやすくなります。

---引用ここまで---

私が耳関連の本をよく読んだのは十数年前ですが、
その時は、座りっぱなしも原因かも、、、と書いてあるのはなかった覚えです。

確かにね、運動不足はあったかも、ですが、
仕事としては座りっぱなしの仕事でもなく、私としてはよくわかりません。


この著者の本は


「耳の不調」が脳までダメにする (講談社+α新書)

これを読んだ事はあります。
紹介の記事---「耳の不調」が脳までダメにする

今はスマホ難聴とかあるので、
ひろく一般の人むけに書かれていて、
耳のために日常生活でどうしたらいいか、なかなかおもしろそうです。


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