めまいのリハビリ2

前回めまいのリハビリのイラストです。 1)はやい横   肩幅に前に伸ばした両手を左右交互に目で追う。 2)はやい縦   肩幅に両手を伸ばし、片手は斜め上へ上げる。両手の親指を上下交互に目で追う。 3)ゆっくり横   利き手の腕を前に伸ばし、親指を左右に30度ずつ動かし、それを目で追う。 4)ゆっくり縦   利き手の腕を前に伸ばし、親指を上下に30度ずつ動かし、それを目で追う。…

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めまいのリハビリ

http://med.wind.ne.jp/yutkkank/Images/heikou.pdfより -----ここから引用----- 「この運動は、めまいがまだ残っているうちに実行したほうが効果的です。寝ていると内耳のバラ ンスの崩れに中枢が気づかないため、平衡機能の回復が遅れるからです。その他、中枢には失われた 平衡機能を肩代わりする代償作用がありますが、訓練はこの作用を高めてく…

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すごくいいらしい?

4月に再びSOD療法をはじめて5ケ月がたちました。 元々体は丈夫なためか?ずっと続けていたアデホスなどのメニエール定番的薬をやめた事もSODのタチオン、ムコスタをはじめた影響も特に体感するモノはありません。(^^;; 以前、8年ぐらい前にタチオン、ムコスタ、ビタミンCを服用して1年弱の時の血液検査の結果がコレです。 素人判断で、タチオン(肝臓の薬)が効いてるから???なんて思っ…

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